32式太極劍
32式太極劍是根據傳統的楊式太極劍套路改編的。全部動作除「起勢」和「收勢」，共選定32個主要姿勢動作。整個套路分為四段，每段八個動作，從起勢到收勢往返共兩個來回（4段），練習時間大體需要三分鐘左右。
其動作包括抽、帶、撩、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃、攔、抹等主要劍法。各種身法，或正或側，或左或右。步法包括進、退、插、撤、行、蓋、擺、扣、跟、碾等。 動作名稱及分解動作：
預備式：1)併步持劍 2)並立持劍
起勢： 1)兩臂平舉 2)屈蹲舉指 3)弓步前指 4)上步穿柄 5)弓步接劍
第一段
(一) 併步點劍
(二) 獨立反刺：1. 撤步抽劍 2. 丁步上挑 3. 獨立反刺
(三) 仆步橫掃：1. 落步劈劍 2. 仆步橫掃
(四) 向右平帶：1. 收腳收劍 2. 上步送劍 3. 弓步右帶
(五) 向左平帶：1. 收腳收劍 2. 上步送劍 3. 弓步左帶
(六) 獨立掄劈：1. 收腳翻劍 2. 獨立掄劈
(七) 退步回抽
(八) 獨立上刺：1. 轉身進步 2. 獨立上刺
(九) 虛步下截
(十) 左弓步刺：1. 撤步送劍 2. 活步捲劍 3. 弓步平刺
第二段
(十一) 轉身斜帶：1. 提膝收劍 2. 弓步斜帶
(十二) 縮身斜帶：1. 活步插指 2. 撤步斜帶
(十三) 提膝捧劍：1. 撤步分手 2. 提膝捧劍
(十四) 跳步平刺：1. 落腳收劍 2. 蹬地刺劍 3. 跳步收劍 4. 弓步平刺
(十五) 左虛步撩：1. 收腳擺劍 2. 左虛步撩
(十六) 右弓步撩：1. 轉身繞劍 2. 弓步撩劍
第三段
(十七) 轉身回抽：1. 轉身引劍 2. 弓步劈劍 3. 虛步前指
(十八) 併步平刺
(十九) 左弓步攔：1. 轉身抽劍 2. 左弓步攔
(二〇) 右弓步攔
(二一) 左弓步攔
(二二) 進步反刺：1. 蓋步後刺 2. 弓步反刺
第四段
(二三) 反身回劈
(二四) 虛步點劍
(二五) 獨立平托：1. 叉步繞劍 2. 獨立平托
(二六) 弓步掛劈：1. 落步掛劍 2. 弓步劈劍
(二七) 虛步掄劈：1. 轉身反撩 2. 虛步劈劍
(二八) 撤步反擊
(二九) 進步平刺：1. 提膝收劍 2. 弓步平刺
(三〇) 丁步回抽
(三一) 旋轉平抹：1. 擺腳橫劍 2. 扣腳平抹 3.撤步分手
(三二) 弓步直刺
收勢 ： 1. 轉身抽劍 2. 接劍開立 3. 併步持劍
