太極功夫扇
預 備 勢 | 并步站立 |
第一段 | |
〈一〉起 勢〈開步抱扇〉 | 開步抱扇 |
〈二〉斜 飛 勢〈側弓步舉〉 | 收腳抱手、開步插手、側弓步舉扇 |
〈三〉白鶴亮翅〈虛步亮扇〉 | 轉腰擺扇、轉腰分掌、虛步開扇 |
〈四〉黃蜂入洞〈進步刺扇〉 | 合扇收腳、轉身上步、弓步平刺 |
〈五〉哪吒探海〈弓步下刺〉 | 後坐收扇、扣腳轉體、弓步下刺 |
〈六〉金雞獨立〈獨立撩扇〉 | 收腳繞扇、上步繞扇、獨立撩扇 |
〈七〉力劈華山〈翻身劈扇〉 | 落腳合扇、蓋步按扇、翻身繞扇、弓步劈扇 |
〈八〉靈貓捕蝶〈轉身掄壓〉 | 轉體擺掌、上步掄扇、弓步壓扇 |
〈九〉坐馬觀花〈馬步亮扇〉 | 虛步合扇、退步穿扇、馬步展扇 |
第二段 | |
〈十〉野馬分鬃〈弓步削扇〉 | 轉腰合臂、弓步削扇 |
〈十一〉雛燕凌空〈并步亮扇〉 | 轉腰穿掌、并步亮扇 |
〈十二〉黃蜂入洞〈進步刺扇〉 | 擺掌上步、弓步直刺 |
〈十三〉猛虎扑食〈震腳推扇〉 | 震腳收扇、弓步推扇 |
〈十四〉螳螂捕蟬〈戳腳撩扇〉 | 轉腰繞扇、分手繞扇、戳腳撩扇 |
〈十五〉勒馬回頭〈蓋步按扇〉 | 合扇轉身、蓋步按扇 |
〈十六〉鷂子翻身〈翻身藏扇〉 | 翻身繞扇、撤步藏扇 |
〈十七〉坐馬觀花〈馬步亮扇〉 | 翻身穿扇、馬步展扇 |
第三段 | |
〈十八〉舉鼎推山〈馬步推扇〉 | 轉體收扇、馬步推扇 |
〈十九〉神龍回首〈轉身刺扇〉 | 轉體收扇、弓步平刺 |
〈二十〉揮鞭策馬〈叉步反撩〉 | 撤腳繞扇、上步繞扇、叉步反撩 |
〈二一〉立馬揚鞭〈點步挑扇〉 | 轉身挑扇、點步推掌 |
〈二二〉懷中抱月〈歇步抱扇〉 | 轉身挑扇、點步推掌 |
〈二三〉迎風撩衣〈并步貫扇〉 | 上步合扇、并步貫打 |
〈二四〉翻花舞袖〈雲手劈扇〉 | 雲扇擺掌、弓步劈扇 |
〈二五〉霸王舉旗〈歇步亮扇〉 | 轉身擺扇、歇步亮扇 |
〈二六〉抱扇過門〈開步抱扇〉 | 開扇托抱、合扇舉抱 |
第四段 | |
〈二七〉野馬分鬃〈弓步削扇〉 | 轉腰合臂、弓步削扇 |
〈二八〉雛燕凌空〈并步亮扇〉 | 轉腰穿掌、并步亮扇 |
〈二九〉黃蜂入洞〈進步刺扇〉 | 擺掌上步、弓步直刺 |
〈三十〉猛虎扑食〈震腳推扇〉 | 震腳收扇、弓步推扇 |
〈三一〉螳螂捕蟬〈戳腳撩扇〉 | 轉腰繞扇、分手繞扇、戳腳撩扇 |
〈三二〉勒馬回頭〈蓋步按扇〉 | 合扇轉身、蓋步按扇 |
〈三三〉鷂子翻身〈翻身藏扇〉 | 翻身繞扇、撤步藏扇 |
〈三四〉坐馬觀花〈馬步亮扇〉 | 翻身穿扇、馬步展扇 |
第五段 | |
〈三五〉順 鸞 肘〈馬步頂肘〉 | 馬步合扇、馬步頂肘 |
〈三六〉裹 鞭 炮〈馬步翻砸〉 | 轉腰合臂、掄臂叠拳、馬步翻抖 |
〈三七〉前 招 勢〈虛步撥扇〉 | 轉體擺掌、虛步撥扇 |
〈三八〉雙 震 腳〈震腳拍扇〉 | 屈蹲分扇、蹬跳托扇、震腳拍扇 |
〈三九〉龍虎相交〈蹬腳推扇〉 | 提膝收扇、蹬腳推扇 |
〈四十〉玉女穿梭〈望月亮扇〉 | 落腳合臂、插步展臂、後舉腿亮扇 |
〈四一〉天女散花〈雲扇合抱〉 | 開步抱扇、開步雲扇、插步抱扇 |
〈四二〉霸王揚旗〈歇步亮扇〉 | 開步展臂、歇步亮扇 |
〈四三〉行步過門〈托扇行步〉 | 轉身穿扇、叉步抱扇、抱扇行步、抱扇行步、抱扇行步、抱扇行步、抱扇行步、轉身合掌、開步合扇 |
第六段 | |
〈四四〉七 星 手〈虛步掤扇〉 | 收腳抱手、虛步掤扇 |
〈四五〉攬 扎 衣〈弓步掤扇〉 | 轉身擺扇、弓步掤扇 |
〈四六〉捋 擠 勢〈後捋前擠〉 | 合手翻扇、坐腿後捋、轉身搭手、弓步前擠 |
〈四七〉蘇秦背劍〈并步背扇〉 | 後坐平雲、轉腰推扇、并步背扇 |
〈四八〉摟膝拗步〈弓步戳扇〉 | 擺掌合扇、轉身上步、弓步戳扇 |
〈四九〉單鞭下勢〈扑步穿扇〉 | 轉身勾手、扑步穿扇 |
〈五十〉挽弓射虎〈弓步架扇〉 | 弓腿起身、轉腰擺臂、弓步架扇 |
〈五一〉白鶴亮翅〈虛步亮扇〉 | 轉腰合扇、轉腰分掌、虛步亮扇 |
〈五二〉收 勢〈抱扇還原〉 | 開步平舉、并步抱扇、垂臂還原 |