2013.11.26 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳

2013.11.26 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳第11式單鞭.

2013.11.24 (Sun.) Acadia: 增加新進拳友照片

2013.11.24 (Sun.) Acadia: 增加新進拳友照片

2013.11.23 (Sat.) Acadia: 以後將繼續打64式太極拳第二段,請預先練習.

2013.11.23 (Sat.) Acadia: 以後將繼續打64式太極拳第二段,請預先練習.

太極柔力球欣賞: http://www.youtube.com/watch?v=ZEXcCkn-zF0

 

2013.11.19 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳

2013.11.19 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳第10式雲手.

2013.11.12 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳

2013.11.12 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳第9式單鞭.

2013.11.10 (Sun.) Acadia: 今天複習武當太極劍

2013.11.10 (Sun.) Acadia: 今天複習武當太極劍第37式歇步后刺至第49式收势还原,到此複習完畢,星期日的教學也到此告一個段落,以後不固定排教學課程,拳友若對某招式經過反覆練習後仍有不清楚的地方,可以提出來詢問.

 

2013.11.09 (Sat.) Acadia: 今天複習38式太極拂塵

2013.11.09 (Sat.) Acadia: 今天複習38式太極拂第37式风扫梅花至第40式收势,到此複習完畢,星期六的教學也到此告一個段落,以後不固定排教學課程,拳友若對某招式經過反覆練習後仍有不清楚的地方,可以提出來詢問.

2013.11.05 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳

2013.11.05 (Tue.) Richmond: 今天教24式太極拳第8式右攬雀尾.

2013.11.03 (Sun.) Acadia: 今天複習武當太極劍

2013.11.03 (Sun.) Acadia: 今天複習武當太極劍第33式歇步压剑至第36式弓步挂劈.

今天同時講解打太極拳時,對身形的要求.

2013.11.02 (Sat.) Acadia: 今天複習38式太極拂塵

2013.11.02 (Sat.) Acadia: 今天複習38式太極拂第27式金鸡独立至第36式挑帘推窗.

今晚睡覺前請將時鐘調慢一個小時.