2015.02.14 (Sat.) 6式循環太極拳拳譜

6式循環太極拳拳譜
               
攬雀尾       
單鞭       
手揮琵琶       
彎弓射虎       
白鶴亮翅       
十字手       

6式循環太極拳是以電腦動畫的概念,將幾個太極拳具代表性的動作組合起來,動作頭尾相接,無限循環.
將6式循環太極拳的口令音樂下載後,設定播放器為單曲循環模式,即可跟著口令打. 速度比一般打太極拳時稍快,每40秒循環一次,每次都回到起始位置,因此只需要150 cm x 150 cm 的空間, 適用於辦公室等狹窄的環境裡面打太極拳.
另外 6式循環4次太極拳口令音樂,則是設定重複4次,再加上起勢及收勢,適用於團體打拳時使用.

William Tsai 蔡文正 創編於 2015.02.01

2015.02.14 (Sat.) 今天辦慶祝春節聚餐

2015.02.14 (Sat.) 今天辦慶祝春節聚餐

活動照片

2015.02.10 (Tue.) 打算到Richmond 的Lansdowne Cnetre打太極拳

2015.02.10 (Tue.) 我打算自2015年2月15日星期日起,每週日到Richmond 的Lansdowne Cnetre打太極拳,時間是早上8:00~9:15am, 地點如附圖所示美食廣場(Food Court)旁紅色區域內,找個沒障礙物的地方.

如果你和你的朋友有興趣,歡迎來跟我一起打太極拳.

 

地址: Lansdowne Centre

          5300 No 3 Rd

          Richmond, BC V6X 2X9

位置: 美食廣場(Food Court)旁

時間: 每週日早上8:00~9:15am

費用: 免費

 

2015.02.09 (Mon.) 今天教24式太極拳

2015.02.09 (Mon.) 今天教24式太極拳第12式高探馬至第14式雙峰貫耳.

2015.02.07 (Sat.) 今天教6式循環太極拳及42式華武太極扇

2015.02.07 (Sat.) 今天Acadia社區中心臨時告知場地她們要辦Family day 的活動,無法給我們使用, 我們改到Old Barn社區中心打拳.
由於場地較小,不好打太極拳套路.因此改教我創編的6式循環太極拳.
同時也教42式華武太極扇第10式彩蝶飞舞至第15式金鸡独立.

2015.02.02 (Mon.) 今天教24式太極拳

2015.02.02 (Mon.) 今天教24式太極拳第9式單鞭至第11式單鞭.

2015.02.02 (Mon.) 太極拳六十四式起源

2015.02.02  (Mon.) 太極拳六十四式起源

太極拳六十四式, 是1977年中華民國太極拳總會,在當時理事長石覺將軍的領導下, 為普遍推廣太極拳運動而新編了"'太極拳圖解六十四式", 在各縣市太極拳分會向民眾推廣免費教學. 你可以到中華民國太極拳總會的網站 http://www.cttaichi.org/ 買到太極拳圖解這本書,就有詳盡六十四式的內容.

2015.01.31 (Sat.) 今天教42式華武太極扇

2015.01.31 (Sat.) 今天教42式華武太極扇第5式飞雁斜落至第9式青龙出水.
2015.02.14 (Sat.) 將辦早餐Potluck,當天不打拳,早上八點大家自帶小點心,一起在Acadia 禮堂裡聚餐,歡迎提供餘興節目.