2015.12.20 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵

2015.12.20 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵第7式昭君捕蝶.
下週日休息一 次,不打拳. 
 2016年1月3日開始,Lansdowne打拳時間調整為8:15am到9:30am.

2015.12.19 (Sat. at Acadia) 今天教太極功夫扇

2015.12.19 (Sat. at Acadia) 今天教太極功夫扇第7式力劈華山至第17式坐馬觀花.
下週六休息一 次,不打拳.

Jane Wang 王健美 20150307 參加

2015.12.13 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵

2015.12.13 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵第6式野馬分鬃.

2015.12.12 (Sat. at Acadia) 今天教太極功夫扇

2015.12.12 (Sat. at Acadia) 今天教太極功夫扇第1式起勢至第6式金雞獨立.
打完拳到金海閣飲茶.

2015.12.06 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵

2015.12.06 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵第4式轉日回天至第5式風捲殘雲.
12月27日星期日將休息一次.

2015.12.05 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.12.05 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第64式合太極, 到此花了半年時間,64式太極拳全部教完.
講解42式太極拳第34式歇步擒打.
下週開始重點講解太極功夫扇.
明年一月起將開始打48式太極拳,取代目前42式太極拳.
12月26日星期六將休息一次.

2015.11.29 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵

2015.11.29 (Sun. at Lansdowne) 今天教養生太極拂塵第3式麒麟翻浪.

2015.11.28 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.11.28 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第59式左指襠捶至第63式左彎弓射虎.
下週64式太極拳教完後將開始重點講解太極功夫扇．

2015.11.22 (Sun. at Lansdowne) 今天開始教養生太極拂塵

2015.11.22 (Sun. at Lansdowne) 今天開始教養生太極拂塵, 第1式金雞報曉至第2式懷抱太極.

2015.11.21 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.11.21 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第54式右指襠捶至第58式右彎弓射虎.

2015.11.15 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.11.15 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第22式芙蓉出水至第24式收勢,到此全部百合太極扇教完·
下週開始教養生太極拂塵. 

吴阿敏：36式养生太极拂尘教学 1 
http://www.tudou.com/programs/view/DbUSqp6kKTw/ 

吴阿敏：36式养生太极拂尘教学 2
http://www.tudou.com/programs/view/1IkX4dOV9VA/

 

吴阿敏：36式养生太极拂尘教学 3
http://www.tudou.com/programs/view/nmR-zsBGUIM/

吴阿敏：36式养生太极拂尘教学 4
http://www.tudou.com/programs/view/MfefSg798xk/ 

吴阿敏：36式养生太极拂尘教学 5
http://www.tudou.com/programs/view/8I8fJEjzLEw/ 

吴阿敏：36式养生太极拂尘教学 6
http://www.tudou.com/programs/view/4Q3XHP25RP8/

2015.11.14 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.11.14 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第51式左穿掌至第53式右龍回頭.

2015.11.08 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.11.08 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第19式嫦娥奔月至第21式 懷珠抱玉至第22式芙蓉出水前半段·

2015.11.07 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.11.07 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第46式右攬鵲尾至第50式右十字腿.

2015.11.01 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.11.01 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第19式嫦娥奔月至第20式天女散花·

Winnie Chin 20150830 參加

2015.10.31 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.10.31 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第44式玉女穿梭至第45式左十字手,到此第二段教完.

2015.10.26 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.10.26 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第37式歇步后刺至第49式收势还原,到此武當太極劍全部教完.
每週一晚上的太極拳活動到今晚全部結束,每週六早上的太極拳活動仍繼續. 
The Monday night Tai Chi activity end today, the Saturday morning Tai Chi keep continue.

2015.10.25 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.10.25 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第18式麒麟翻浪至第19式嫦娥奔月前半段·

2015.10.24 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.10.24 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第43式左龍回頭.

2015.10.18 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.10.18 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第17式玉女穿梭.

20151018 Lansdowne Tai Chi 的照片

https://goo.gl/photos/JXEXyHcmCs38Jq728

2015.10.17 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.10.17 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第42式右左打虎.

2015.10.11 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.10.11 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第16式蘇秦背劍.

2015.10.10 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.10.10 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第38式右單鞭下勢至第41式左金雞獨立.
下週一是感恩節,我們晚上的太極拳休息一次,方便大家安排家庭活動.

2015.10.05 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.10.05 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第33式歇步压剑至第36式弓步挂劈.

2015.10.04 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.10.04 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第14式彎弓射雕至第15式金雞獨立.

2015.10.03 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.10.03 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第37式左攬鵲尾.

2015.09.28 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.09.28 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第27式转身回抽至第32式跳步下刺.

2015.09.27 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.09.27 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第13式臥虎藏龍.

2015.09.26 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.09.26 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第35式野馬分鬃至第36式的前後迴身蹬腳.

2015.09.21 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.09.21 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第22式回身反刺至第26式仰身架剑.

2015.09.20 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.09.20 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第12式懷抱乾坤.

2015.09.19 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.09.19 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第34式右左側身蹬腳的左側身蹬腳.

2015.09.14 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.09.14 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第18式行步扣剑至第21式马步藏剑.

2015.09.13 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.09.13 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第11式大鵬展翅.

2015.09.12 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.09.12 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第33式左雲手至第34式右左側身蹬腳的右側身蹬腳.

2015.09.06 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.09.06 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第10式躍馬揚鞭.
建立微信(WeChat) 的 "Lansdowne太極" 群組,來此地打拳的朋友可以加入此群組,請先新增好友 william6151 我才能邀請你加入.
網站右側欄位新增WeChat QR code 及 Acadia Tai Chi Club 在YouTube 的頻道鏈結.

2015.09.05 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.09.05 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第32式右左分腳的左分腳.
早上發覺Acadia社區禮堂在做新生入住登記,我們臨時改在後面草坪旁水泥地打拳.
下週一(9月7日)估計場地還會被占用,所以週一晚上的太極拳活動暫停一次.

2015.08.31 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.08.31 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第16式转身平刺至第17式行步穿剑. 
我們自2012年9月1日在Acadia打太極拳至今日2015年8月31日剛好滿三年,這三年的教拳日誌如下:

Acadia 教拳日誌
套路名稱	開始日期	結束日期
13式太極拳	2012.09.01	2012.09.15
40式太極拳	2012.09.16	2012.10.07
24式太極拳	2012.09.22	2012.10.06
養生太極拂塵	2012.10.13	2012.12.02
太極功夫扇	2012.10.13	2013.01.19
32式太極劍	2012.12.16	2013.03.03
64式太極拳	2013.01.26	2013.06.29
42式太極劍	2013.03.10	2013.05.12
42式華武太極扇	2013.06.16	2013.07.07
38式太極拂塵	2013.06.29	2013.08.04
武當太極劍	2013.06.29	2013.08.03
42式太極拳	2013.08.10	2013.09.28
42式華武太極扇	2013.09.01	2013.10.06
64式太極拳	2013.12.01	2014.04.05
百合太極扇	2014.04.19	2014.05.31
38式太極拂塵	2014.07.12	2014.08.24
42式太極拳	2014.09.07	2014.11.29
百合太極扇	2014.11.30	2015.01.17
42式華武太極扇	2015.01.24	2015.04.11
6式循環太極拳	2015.02.07	2015.02.07
24式太極拳	2015.01.12	2015.02.23
32式太極劍	2015.03.02	2015.05.18
64式太極拳	2015.05.16	進行中
養生太極拂塵	2015.05.25	2015.07.13
6式循環太極拳	2015.05.25	2015.05.25
武當太極劍	2015.07.27	進行中

2015.08.30 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.08.30 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第9式推窗望月.

2015.08.29 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.08.29 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第32式右左分腳的右分腳.

2015.08.23 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.08.23 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第8式貴妃醉酒.

2015.08.22 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.08.22 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第31式右雲手.

2015.08.17 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.08.17 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第13式仆步穿剑至第15式跳步平刺. 
下週一晚上我有事,暫停活動一次.
(本週六照常活動)

2015.08.16 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.08.16 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第7式玉樹臨風.

Lansdowne 太極拳友照片
https://picasaweb.google.com/104210804299916835253/Lansdowne#slideshow

2015.08.15 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.08.15 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第28式左海底針至第30式左轉身劈捶.

2015.08.10 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.08.10 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第6式分脚领剑至第12式独立上刺.

2015.08.09 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.08.09 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第6式順水推舟.

2015.08.08 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.08.08 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第26式右轉身劈捶至第27式進攆猴.

2015.08.03 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍

2015.08.03 (Mon. at Acadia) 今天教武當太極劍第4式仆步横扫至第5式右左平带.

2015.08.02 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.08.02 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第4式畫龍點睛到第5式孔雀開屏.

2015.08.01 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.08.01 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第24式右海底針至第25式右左扇通臂.

2015.07.27 (Mon. at Acadia) 今天開始教武當太極劍

2015.07.27 (Mon. at Acadia) 今天開始教武當太極劍第1式起势至第3式回身点剑.

2015.07.26 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇

2015.07.26 (Sun. at Lansdowne) 今天教百合太極扇第1式起勢到第3式懷中攬月.

2015.07.25 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.07.25 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第23式倒攆猴.

2015.07.20 (Mon. at Acadia) 今天太極拳活動暫停一次

2015.07.20 (Mon. at Acadia) 今天太極拳活動暫停一次

2015.07.19 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.07.19 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第18式右十字手及收勢,到此64式太極拳第一段教完.
下週開始教百合太極扇.

2015.07.18 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.07.18 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第19式右抱虎歸山至第22式左肘底捶.

2015.07.13 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵

2015.07.13 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第32式雲舒霞捲至第36式九九歸一,到此全部教完.

2015.07.12 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.07.12 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第15式左右摟膝按掌至第17式左如封似閉.

2015.07.11 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.07.11 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第15式左右摟膝按掌至第18式右十字手.

2015.07.06 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵

2015.07.06 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第30式黃鶯疊膀至第31式矯然立鶴.

2015.07.05 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.07.05 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第12式右左摟膝按掌至第14式右如封似閉.

2015.07.04 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.07.04 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第12式右左摟膝按掌至第14式右如封似閉.

2015.06.29 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵

2015.06.29 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第26式反彈琵琶至第29式一彈指傾.

2015.06.28 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.06.28 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第9式左單鞭至第11式左白鶴亮翅.

2015.06.27 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.06.27 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第9式左單鞭至第11式左白鶴亮翅.

2015.06.22 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵

2015.06.22 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第20式鏡花水月至第25式太公釣魚.

2015.06.21 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.06.21 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第6式右單鞭至第8式右白鶴亮翅.

2015.06.20 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.06.20 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第6式右單鞭至第8式右白鶴亮翅.

2015.06.15 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵

2015.06.15 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第15式金象捲鼻至第19式懷抱乾坤.

2015.06.14 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.06.14 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第5式左龍回頭. 
今天開始打百合太極扇第一段.

2015.06.13 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.06.13 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第5式左龍回頭.

2015.06.08 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵

2015.06.08 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第9式魯陽揮戈至第14式鑾鳳舒翼.

2015.06.07 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.06.07 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第4式右龍回頭. 今天開始打太極功夫扇.

2015.06.06 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.06.06 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第4式右龍回頭.

Jackie 權家琪 20150525 參加

Judith Zhao 趙靜 20150418 參加

許平 20150530 參加

2015.06.01 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵

2015.06.01 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第4式轉日回天至第8式擎天一柱.

2015.05.31 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.05.31 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第3式左攬鵲尾. 今天開始打32式太極劍.

2015.05.30 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.05.30 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第3式左攬鵲尾.

2015.05.25 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵及6式循環太極拳

2015.05.25 (Mon. at Acadia) 今天教養生太極拂塵第1式金雞報曉至第3式麒麟翻浪. 同時也介紹了6式循環太極拳.

2015.05.24 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳

2015.05.24 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第2式右攬鵲尾.

2015.05.23 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳

2015.05.23 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第2式右攬鵲尾.

2015.05.18 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍

2015.05.18 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍第27式虛步掄劈至收勢. 
下週一開始教養生太極拂塵.

2015.05.17 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第一式起勢.

2015.05.17 (Sun. at Lansdowne) 今天教64式太極拳第一式起勢.

2015.05.16 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第一式起勢.

2015.05.16 (Sat. at Acadia) 今天教64式太極拳第一式起勢.

2015.04.19 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳

2015.04.19 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳第21式轉身搬攔捶至第24式收勢. 
下週起休息三週暫停活動後,5月17日起開始教64式太極拳.

2015.04.18 通知

2015.04.18 通知 
由於我下週將出國,週六的太極拳活動由黃碧秀大姊帶各位打,請大家維持打太極拳的習慣,不要中断. 
週日Lansdowne的太極拳活動自4月26日起暫停三週. 
週一的太極拳活動自4月20日起暫停四週. 
5月16日起我將恢復跟大家一起打拳,週一教完32式太極劍後教養生太極拂塵,請事先準備拂塵. 週六教64式太極拳,請事先預習. .

2015.04.13 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍

2015.04.13 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍第22式進步反刺至第26式弓步掛劈.

2015.04.12 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極

2015.04.12 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳第18式左右穿梭至第20式閃通臂. 

今天早上7:55到達Lansdowne Mall 發覺正門沒有開,就繞了一整圈,結果所有的正門都沒開. 後來問了一位工作人員,告訴我只有東邊的側門6:30am就開了,所以以後大家盡量走下圖一號門,或2號門進來.

 

2015.04.11 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇

2015.04.11 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇第34式狮子托球至第42式收勢,到此教完42式華武太極扇.

2015.04.10 (Fri.) 發佈新錄製的太極拂塵影片

2015.04.10 (Fri.) 發佈新錄製的太極拂塵影片

養生太極拂塵正向 (2015.04.09) 

https://www.youtube.com/watch?v=VuignmaVR7M

38式太極拂塵正向 (2015.04.09)

https://www.youtube.com/watch?v=sZ1ctE_2Tag

 

 

2015.04.08 (Wed.) 發佈新錄製的太極劍影片

2015.04.08 (Wed.) 發佈新錄製的太極劍影片

32式太極劍正向 (2015.04.07)

https://www.youtube.com/watch?v=BbwBolN1YHQ

42式太極劍正向 (2015.04.07)

https://www.youtube.com/watch?v=nVv-MTqCgBw

 

42式太極劍背向 (2015.04.07) 

https://www.youtube.com/watch?v=sln0WxDs07k

 

武當太極劍正向 (2015.04.07)

 https://www.youtube.com/watch?v=N9mfuURHLLQ

2015.04.06 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍

2015.04.06 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍第15式左虛步撩至第21式左弓步攔.

2015.04.05 (Sun. at Lansdowne) 今天Landsdowns mall 因復活節假期休息不開門

2015.04.05 (Sun. at Lansdowne) 今天Landsdowns mall 因復活節假期休息不開門,下次遇到有連續假期可以事先到Lansdowne mall 網站查Events,就可知道是否不開門.

 

http://lansdowne-centre.com/category/richmond-events/

2015.04.04 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇

2015.04.04 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇第33式野马跳涧.

2015.04.03 (Fri.) 發佈新錄製的太極扇影片

2015.04.03 (Fri.) 發佈新錄製的太極扇影片

太極功夫扇正向 Tai Chi Gong Fu Fan (Front View)
 https://www.youtube.com/watch?v=yA3-0Ckwntw


百合太極扇正向 Lily Tai Chi Fan (Front View)(2015.03.31)
https://www.youtube.com/watch?v=Af20xCWAOcs

42式華武太極扇正向 42 Form Hua Wu Tai Chi Fan (Front View) 
https://www.youtube.com/watch?v=sazyQKeXZV0

42式華武太極扇_彎弓射鵰
https://www.youtube.com/watch?v=Emoze4SxBPE
42式華武太極扇,打到彎弓射鵰時,剛好有一隻鳥飛過來配合演出,其進場,轉折及出場時間點,還有走位角度實在太入戲了!

2015.03.30 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍

2015.03.30 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍第13式提膝捧劍至第14式跳步平刺.

2015.03.29 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳

2015.03.29 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳第14式雙峰貫耳至第17式右下勢獨立.

2015.03.29 (Sun.) 發佈新錄製的太極拳影片

2015.03.29 (Sun.) 發佈新錄製的太極拳影片

1. 6式循環太極拳

https://www.youtube.com/watch?v=YWR137FksSM&list=PLHv8CNipaMgpx0uOVvNGXmtYmuikd5jVg

2. 13式太極拳

https://www.youtube.com/watch?v=AJM6FdP46ms

3. 24式太極拳

https://www.youtube.com/watch?v=XlCGRqrw76I

4. 42式太極拳

https://www.youtube.com/watch?v=WdRbrRz-awA

2015.03.28 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇

2015.03.28 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇第31式拨云观日至第32式蛟龙翻身.

2015.03.23 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍

2015.03.23 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍第10式左弓步刺至第12式縮身斜帶.

2015.03.22 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳

2015.03.22 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳第10式雲手至第13式右蹬腳.

2015.03.21 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇

2015.03.21 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇第28式倒挂垂柳至第30式嫦娥奔月.

2015.03.16 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍

2015.03.16 (Mon. at Acadia) 今天複習32式太極劍起勢至第8式獨立上刺,教第9式虛步下截.

2015.03.15 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳

2015.03.15 (Sun. at Lansdowne) 今天複習24式太極拳第7式左攬雀尾及第8式右攬雀尾,教第9式單鞭.

2015.03.14 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇

2015.03.14 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇第26式二龙戏珠至第27式青蛇出洞.

2015.03.09 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍

2015.03.09 (Mon. at Acadia) 今天教32式太極劍第3式仆步橫掃至第8式獨立上刺.

2015.03.08 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳

2015.03.08 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳第6式左右倒捲肱至第8式右攬雀尾.

2015.03.07 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇

2015.03.07 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇第19式羽扇划江至第25式海底探针.

2015.03.02 (Mon. at Acadia) 今天開始教32式太極劍

2015.03.02 (Mon. at Acadia) 今天開始教32式太極劍預備式至第2式獨立反刺.

2015.03.01 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳

2015.03.01 (Sun. at Lansdowne) 今天教24式太極拳第4式白鶴亮翅至第5式手揮琵琶.

2015.02.28 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇

2015.02.28 (Sat. at Acadia) 今天教42式華武太極扇第16式风卷荷叶至第18式白鹤亮翅.

2015.02.23 (Mon. at Acadia) 今天教24式太極拳

2015.02.23 (Mon. at Acadia) 今天教24式太極拳第19式海底針至第24收勢. 下周一開始教32式太極劍.

2015.02.22 (Sun. at Lansdowne) 今天教6式循環太極拳及24式太極拳

2015.02.22 (Sun. at Lansdowne) 今天教6式循環太極拳及24式太極拳第3式白鶴亮翅.

2015.02.21 (Sat. at Acadia) 今天複習華武太極扇

2015.02.21 (Sat. at Acadia) 今天複習華武太極扇第1式起勢至第15式金鸡独立.

2015.02.16 (Mon. at Acadia) 今天教24式太極拳

2015.02.16 (Mon. at Acadia) 今天教24式太極拳第15式轉身左蹬腳至第18式左右穿梭.

2015.02.15 (Sun. at Lansdowne) 今天第一次到Richmond 的Lansdowne Cnetre打太極拳

2015.02.15 (Sun. at Lansdowne) 今天第一次到Richmond 的Lansdowne Cnetre打太極拳. 

今天教24式太極拳第1式起勢至第2式左右野馬分鬃,並講解太極步的走法及技巧. 

大部分來參加的人沒有太極扇,太極劍,拂塵,請盡快張羅,購買資訊請參考:

http://acadia2.blogspot.com/2014/08/blog-post.html

在大家還沒買到太極扇,太極劍,拂塵之前,我們將暫時減少打太極扇,太極劍,拂塵的時間,先打太極拳為主.

我會先講解24式太極拳，大家最好先看我網站上的示範影片，先預習再聽講解，會學的比較快。

活動照片

 

2015.02.14 (Sat.) 6式循環太極拳拳譜

6式循環太極拳拳譜
               
攬雀尾       
單鞭       
手揮琵琶       
彎弓射虎       
白鶴亮翅       
十字手       

6式循環太極拳是以電腦動畫的概念,將幾個太極拳具代表性的動作組合起來,動作頭尾相接,無限循環.
將6式循環太極拳的口令音樂下載後,設定播放器為單曲循環模式,即可跟著口令打. 速度比一般打太極拳時稍快,每40秒循環一次,每次都回到起始位置,因此只需要150 cm x 150 cm 的空間, 適用於辦公室等狹窄的環境裡面打太極拳.
另外 6式循環4次太極拳口令音樂,則是設定重複4次,再加上起勢及收勢,適用於團體打拳時使用.

William Tsai 蔡文正 創編於 2015.02.01

2015.02.14 (Sat.) 今天辦慶祝春節聚餐

2015.02.14 (Sat.) 今天辦慶祝春節聚餐

活動照片

 

劉淑艷Susan 20150207 參加

 

 

2015.02.10 (Tue.) 打算到Richmond 的Lansdowne Cnetre打太極拳

2015.02.10 (Tue.) 我打算自2015年2月15日星期日起,每週日到Richmond 的Lansdowne Cnetre打太極拳,時間是早上8:00~9:15am, 地點如附圖所示美食廣場(Food Court)旁紅色區域內,找個沒障礙物的地方.

如果你和你的朋友有興趣,歡迎來跟我一起打太極拳.

 

地址: Lansdowne Centre

          5300 No 3 Rd

          Richmond, BC V6X 2X9

位置: 美食廣場(Food Court)旁

時間: 每週日早上8:00~9:15am

費用: 免費

 

2015.02.09 (Mon.) 今天教24式太極拳

2015.02.09 (Mon.) 今天教24式太極拳第12式高探馬至第14式雙峰貫耳.

2015.02.07 (Sat.) 今天教6式循環太極拳及42式華武太極扇

2015.02.07 (Sat.) 今天Acadia社區中心臨時告知場地她們要辦Family day 的活動,無法給我們使用, 我們改到Old Barn社區中心打拳.
由於場地較小,不好打太極拳套路.因此改教我創編的6式循環太極拳.
同時也教42式華武太極扇第10式彩蝶飞舞至第15式金鸡独立.

2015.02.02 (Mon.) 今天教24式太極拳

2015.02.02 (Mon.) 今天教24式太極拳第9式單鞭至第11式單鞭.

2015.02.02 (Mon.) 太極拳六十四式起源

2015.02.02  (Mon.) 太極拳六十四式起源

太極拳六十四式, 是1977年中華民國太極拳總會,在當時理事長石覺將軍的領導下, 為普遍推廣太極拳運動而新編了"'太極拳圖解六十四式", 在各縣市太極拳分會向民眾推廣免費教學. 你可以到中華民國太極拳總會的網站 http://www.cttaichi.org/ 買到太極拳圖解這本書,就有詳盡六十四式的內容.

2015.01.31 (Sat.) 今天教42式華武太極扇

2015.01.31 (Sat.) 今天教42式華武太極扇第5式飞雁斜落至第9式青龙出水.
2015.02.14 (Sat.) 將辦早餐Potluck,當天不打拳,早上八點大家自帶小點心,一起在Acadia 禮堂裡聚餐,歡迎提供餘興節目.

2015.01.26 (Mon.) 今天教24式太極拳

2015.01.26 (Mon.) 今天教24式太極拳第6式左右倒捲肱至第8式右攬雀尾.

2015.01.24 (Sat.) 今天開始教42式華武太極扇

2015.01.24 (Sat.) 今天開始教42式華武太極扇第1式起势至第4式推波助澜.

蔣振梅 20150110 參加

Lani Yang 20150112 參加

金國秀 20150110 參加

鐘平 20150110 參加

2015.01.19 (Mon.) 今天教24式太極拳

2015.01.19 (Mon.) 今天教24式太極拳第3式白鶴亮翅至第5式手揮琵琶.

2015.01.17 (Sat.) 今天教百合太極扇

2015.01.17 (Sat.) 今天教百合太極扇第23式百川歸海至第24式收勢,到此教完百合太極扇.
下次開始教42式華武太極扇.

2015.01.12 (Mon.) 今天開始教24式太極拳

2015.01.12 (Mon.) 今天開始教24式太極拳第1式起勢至第2式左右野馬分鬃,並講解打太極拳基本要領.

2015.01.10 (Sat.) 今天教百合太極扇

2015.01.10 (Sat.) 今天教百合太極扇第20式天女散花至第22式芙蓉出水.

張盛剛 20141115 參加

2015.01.05 (Mon.) 今天開始週一晚上打拳

2015.01.05 (Mon.) 今天開始週一晚上8:00~9:15PM打拳

2015.01.03 (Sat.) 今天教百合太極扇

2015.01.03 (Sat.) 今天教百合太極扇第18式麒麟翻浪至第19式嫦娥奔月.