2017年8月5日 星期六
2017年7月29日 星期六
2017年7月22日 星期六
2017年7月15日 星期六
2016年7月23日 星期六
2016.07.23 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳
2016.07.23 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳第47式右棚捋挤按至第48式十字手,收勢.
到此48式太極拳全部教完,下週起教38式太極拂塵.
到此48式太極拳全部教完,下週起教38式太極拂塵.
2016年7月16日 星期六
2016年7月9日 星期六
2016年7月2日 星期六
2016年6月25日 星期六
2016年6月18日 星期六
2016年6月11日 星期六
2016年6月4日 星期六
2016年5月21日 星期六
2016年5月14日 星期六
2016年5月8日 星期日
2016年4月30日 星期六
2016.04.30 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳及倫巴排舞
2016.04.30 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳第15式拍脚伏虎至第16式左撇身捶.
今天教倫巴排舞第3組至第7組8拍的動作,到此教完.
2016年4月23日 星期六
2016.04.23 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳及倫巴排舞
2016.04.23 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳第12式右琵琶势至第14式白蛇吐信.
今天教倫巴排舞轉圈基本步,及第二組8拍的動作.
2016年4月16日 星期六
2016.04.16 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳及倫巴排舞
2016.04.16 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳第9式肘底捶至第11式转身推掌.
今天教倫巴排舞後退基本步,及第一組8拍的動作.
2016年4月9日 星期六
2016.04.09 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳及倫巴排舞
2016.04.09 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳第7式左棚捋挤按至第8式斜身靠.
Acadia 場地地板已拿掉,準備換上新的地板,以後打拳會更舒服了.
今天開始教倫巴排舞前進基本步,8字腰,講解倫巴跟太極拳身型的差異,及前奏音樂的兩組動作.
Acadia 場地地板已拿掉,準備換上新的地板,以後打拳會更舒服了.
今天開始教倫巴排舞前進基本步,8字腰,講解倫巴跟太極拳身型的差異,及前奏音樂的兩組動作.
2016年4月2日 星期六
2016.04.02 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳
2016.04.02 (Sat. at Acadia) 今天教太極48式太極拳第5式捋挤势至第6式左搬拦捶.
下週開始練習及講解倫巴排舞當做消遣.
倫巴舞曲-不如歸去 Line Dance-Rumba 下載Download
下週開始練習及講解倫巴排舞當做消遣.
倫巴舞曲-不如歸去 Line Dance-Rumba 下載Download
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