2013.03.31 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第12式弓步平斬,第13式弓步崩劍,第14式歇步壓劍,第15式進步絞劍.

 

今天錄製太極拳暖身運動

2013.03.30 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第13式右搬攔捶,第14式右如封似閉.

今天開始64式太極拳從第一段起勢打到第二段第33式左雲手.

2013.03.24 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第7式右弓步撩,第8式提膝捧劍,第9式蹬腳前刺,第10式跳步平刺,第11式轉身下刺.

下週是Long weekend,我們照常打拳.

 

2013.03.23 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第12式右左摟膝按掌.

2013.03.17 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第3式弓步斜削,第4式提膝劈劍,第5式左弓步攔,第6式左虛步撩.

2013.03.17 高秀英大姊的拉筋功力了得,我們望塵莫及!

2013.03.17 高秀英大姊的劈腿架式十足,讓人讚嘆不已!

 

2013.03.16 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第10式左提手上勢,第11式左白鶴亮翅.

今天開始打42式太極拳.

2013.03.14 4月到8月的活動安排

Acadia社區中心今天來信詢問4月到8月的活動安排,我回覆活動期間是4月6日至8月31日,每週六及週日,時間沒變.

但我5月份有個旅遊行程,所以19th May, 25th May, 26th May, 1st June, 2nd June, 8th June, 9th June.,我將不會出席.

Regarding our activity in spring and summer, we will continute from 6th April to 31st August, but I have a trip in May, therefore I can not attend on 19th May, 25th May, 26th May, 1st June, 2nd June, 8th June and 9th June.

2013.03.13 設計太極拳網站的Logo 及Icon

2013.03.13 設計太極拳網站的Logo

2013.03.13 設計太極拳網站的Icon

2013.03.10 今天開始教42式太極劍

今天開始教42式太極劍,第1式起勢,第2式併歩點劍.

今天換成夏季日光節約時間,打拳時間相對的提早一個小時.

2013.03.09 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第7式右提手上勢,第8式右白鶴亮翅,第9式左單鞭.

2013.03.03 關閉Facebook裡的Acadia Tai Chi Club社團資料

為了方便管理,我將關閉Facebook裡的Acadia Tai Chi Club社團資料,原社團裡的照片及影片移到我的Facebook帳號下,活動紀錄移到 http://acadia.net76.net/ 網站,從網站可以鏈結看到所有照片及影片.

2013.03.03 今天教32式太極劍

今天教32式太極劍第30式丁步回抽,31式旋轉平抹,32式弓步直刺,收勢,到此32式太極劍全部教完.

早上發覺擴音機昨天忘了關電源,電池完全沒電,沒有音樂口令來打拳,勉強打了一會兒突然想起我的手機裡好像有灌音樂口令,找到後雖然放出來聲音沒那麼大,但已解了燃眉之急.
今天開始打42式太極劍,下週開始教42式太極劍.

‎2013.03.02 今天教64式太極拳

今天複習64式太極拳第5式左龍回頭,再教第6式右單鞭.

三個月前我曾請大家在2月底前準備好打太極拳要穿黑色燈籠褲,或者整套不限顏色的功夫裝,這是我對各位的一個小小要求. 其它上衣以單一素色,鞋子以白色或黑色平底鞋為佳.
王惠秋跟我們一起打了三個月的拳,明天即將返回中國,王大姐有很好的太極拳底子,很可惜不能有多點時間,一起切磋觀摩.

[singlepic id=150 ]

‎2013.03.01 開始啟用Acadia Tai Chi Club網站

Acadia Tai Chi Club從2012.09.01成立至今天剛好半年,為了紀綠活動過程,先前在Facebook設立了一個社團,但部分朋友沒有Facebook帳號,就無法進來查閱,因此我再設計一個Acadia Tai Chi Club的網站 http://acadia.net76.net/ ,到今晚剛剛完成開始上線,歡迎大家進去瀏覽.