2014年5月31日 星期六
2014年5月25日 星期日
2014年5月24日 星期六
2014年5月17日 星期六
2014年5月10日 星期六
2014年4月27日 星期日
2014年4月26日 星期六
2014年4月20日 星期日
2014年4月19日 星期六
2014年4月18日 星期五
2013年10月6日 星期日
2013年9月29日 星期日
2013年9月15日 星期日
2013年9月8日 星期日
2013年9月1日 星期日
20130901 今天教42式華武太極扇
20130901在過去的一年裡,我們教過很多套路,星期六與星期天所打的套路也不太一樣,但在Acadia的人員流動性比較大,不少人因搬家而離開,最近也陸續有新進的朋友,因此我重新安排並精簡我們所打的套路,自今日起將星期六與星期天調整為打相同的套路,以方便大家的熟悉與記憶,今天實際打完後,以後將調整為:
今天重新開始教42式華武太極扇第1式起勢至第3式丹鳳朝陽.
今天也錄製24式太極拳及42式太極拳背向影片口令,方便大家在家練習,請參考以下網頁:
http://taichi.acoee.com/?page_id=1468
| Acadia Tai Chi Club 目前活動安排 | ||
| 次序 | 活動項目 | 分鐘 |
| 1 | 暖身運動 | 11 |
| 2 | 64式太極拳第一段 | 7 |
| 3 | 24式太極拳 | 6 |
| 4 | 42式太極拳 | 7 |
| 5 | 32式太極劍 | 4 |
| 6 | 42式太極劍 | 4 |
| 7 | 武當太極劍 | 4 |
| 8 | 太極功夫扇 | 4 |
| 9 | 42式華武太極扇 | 5 |
| 10 | 養生太極拂塵 | 4 |
| 11 | 38式太極拂塵 | 4 |
| 12 | 教拳或拳藝交流 | 10 |
今天重新開始教42式華武太極扇第1式起勢至第3式丹鳳朝陽.
今天也錄製24式太極拳及42式太極拳背向影片口令,方便大家在家練習,請參考以下網頁:
http://taichi.acoee.com/?page_id=1468
2013年8月31日 星期六
2013年7月7日 星期日
2013.07.07 今天教武當太極劍,38式太極拂塵及42式華武太極扇
2013.07.07 今天教武當太極劍第17式行步穿剑至第28式并步平刺.
38式太極拂塵教第13式怀抱瑟琶至第15式太公钓鱼.
42式華武太極扇教第33式野马跳涧至第42式收势.
2013年6月30日 星期日
2013年6月23日 星期日
2013.06.23 今天教42式華武太極扇和複習養生太極拂塵
2013.06.23今天教42式華武太極扇第7式叶底采莲至第20式仙女观灯,和複習養生太極拂塵第28式紫氣東來至最後一式第36式九九歸一.
網站裡新增了武當太極劍,抒懷劍,38式太極拂塵等示範影片及拳譜,有空可以事先學看看,我們慢慢把這幾套也加進來練習.
2013年6月22日 星期六
2013.06.22今天教64式太極拳和複習養生太極拂塵
今天教64式太極拳第23式倒攆猴至第30式左轉身劈捶,和複習養生太極拂塵第20式鏡花水月至第27式瞞天過海.
今天打42式太極劍時將配樂換成牽手,反應還不錯. 打42式華武太極扇時將配樂換成楚留香,反應是太吵,沒有原來的配樂好.
補照幾張個人獨照.
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