2013.04.07 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第16式提膝上刺,第17式虛步下截,第18式右左平帶,第19式弓步劈劍,第20式丁步托劍.

2013.04.06 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第15式左右摟膝按掌,第16式左搬攔捶,第17式左如封似閉.

42式太極劍教完後預定教42式華武太極扇,請瀏覽本網站示範影片裡的太極扇影片,並預先練習.

I will teach 42 movements Hua Wu Tai Chi Fan after 42 movements Tai Chi Sword, please study demo vedio first.

2013.03.31 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第12式弓步平斬,第13式弓步崩劍,第14式歇步壓劍,第15式進步絞劍.

 

今天錄製太極拳暖身運動

2013.03.30 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第13式右搬攔捶,第14式右如封似閉.

今天開始64式太極拳從第一段起勢打到第二段第33式左雲手.

2013.03.24 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第7式右弓步撩,第8式提膝捧劍,第9式蹬腳前刺,第10式跳步平刺,第11式轉身下刺.

下週是Long weekend,我們照常打拳.

 

2013.03.23 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第12式右左摟膝按掌.

2013.03.17 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第3式弓步斜削,第4式提膝劈劍,第5式左弓步攔,第6式左虛步撩.

2013.03.17 高秀英大姊的拉筋功力了得,我們望塵莫及!

2013.03.17 高秀英大姊的劈腿架式十足,讓人讚嘆不已!

2013.03.16 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第10式左提手上勢,第11式左白鶴亮翅.

今天開始打42式太極拳.