2013.03.31 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第12式弓步平斬,第13式弓步崩劍,第14式歇步壓劍,第15式進步絞劍.

 

今天錄製太極拳暖身運動

2013.03.30 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第13式右搬攔捶,第14式右如封似閉.

今天開始64式太極拳從第一段起勢打到第二段第33式左雲手.

2013.03.24 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第7式右弓步撩,第8式提膝捧劍,第9式蹬腳前刺,第10式跳步平刺,第11式轉身下刺.

下週是Long weekend,我們照常打拳.

 

2013.03.23 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第12式右左摟膝按掌.

2013.03.17 今天教42式太極劍

今天教42式太極劍,第3式弓步斜削,第4式提膝劈劍,第5式左弓步攔,第6式左虛步撩.

2013.03.17 高秀英大姊的拉筋功力了得,我們望塵莫及!

2013.03.17 高秀英大姊的劈腿架式十足,讓人讚嘆不已!

2013.03.16 今天教64式太極拳

今天教64式太極拳第10式左提手上勢,第11式左白鶴亮翅.

今天開始打42式太極拳.

2013.03.14 4月到8月的活動安排

Acadia社區中心今天來信詢問4月到8月的活動安排,我回覆活動期間是4月6日至8月31日,每週六及週日,時間沒變.

但我5月份有個旅遊行程,所以19th May, 25th May, 26th May, 1st June, 2nd June, 8th June, 9th June.,我將不會出席.

Regarding our activity in spring and summer, we will continute from 6th April to 31st August, but I have a trip in May, therefore I can not attend on 19th May, 25th May, 26th May, 1st June, 2nd June, 8th June and 9th June.

2013.03.13 設計太極拳網站的Logo 及Icon

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